来源：乐鱼真人 发布时间：2024-02-21 11:04:15
云上恩施报导（建始通联记者 田莉 张豪杰 通讯员 石万园）依据恩施州文明和旅游局、恩施州卫生健康委员会关于印发《2023年恩施州社区运动会竞赛活动计划》的告诉，为进一步丰厚社区全民健身公共服务供应，倡议文明健康的生活方法，发挥体育的健康推进效果，实在让广阔社区居民更好地在“家门口”享用体育健康服务，拟定于2023年11月25日安排而且展开2023年恩施州社区运动会（建始站），现将有关事项告诉如下：
2、竞赛规则：2人摆绳、6人跳绳，开端前跳绳6人悉数在一侧摇绳人左边，听到口令后开端，2人开端摇绳，跳绳人顺次从起点跑 到另一侧摇绳人左边，6人悉数经过为一轮，途中绊绳，绳子没有从脚下穿过算失误，不计数。一轮中一人不得跳两次， 一次也不能连跳两人，第一轮悉数通往后再顺次从摇绳人右侧跑到另一摇绳人右侧，顺次进行。
3、竞赛成果：每局2分钟，在规则时间内跳过的人 数多者名次列前。如遇两队次数持平则进行1分钟加时赛， 直至区别输赢。前八名积分，别离积9、7、6、5、4、3、2、1分，计入兴趣项目集体总分。
2、竞赛规则：裁判员宣布 “准备” 口令，两边队员站 好方位，拿起拔河绳，拉直准备好。待裁判鸣哨后，两边 各自一同用力拉绳，以拔河绳中心标志带拉过本队河界的队为胜。
3、竞赛成果：竞赛采纳三局两胜、单败淘汰制，前八名 积分，第1-4名别离积9、7、6、5分，第5-8名均积3分，计入兴趣项目集体总分。
2、竞赛规则：竞赛开端前，8名队员骑在竞赛器件上， 双手抓住固定把手立于起跑线名队员通 过和谐合作使竞赛器件在跑道上跋涉，路程25米。
以各参 赛队所用竞赛器件触及结尾线地点笔直平面为计时中止。路程中，不得在地上迁延器械跋涉，不然依据迁延状况裁判酌情处分，加时10秒。跋涉中每名队员都有必要手持把手，任何人不得脱离器械前行，不然每次加时5秒。
3、竞赛成果：以各参赛队所用竞赛器件触及结尾线用时 少者名次列前。前八名积分，别离积9、7、6、5、4、3、2、1分，计入兴趣项目集体总分。
1、竞赛人员：每支部队由10名队员组成，8男2女，4男1女为一组的接力方法。
2、竞赛规则：竞赛开端前，5人在起点，5人在结尾。 起点的参赛队员站立于器件中，手提把手，站立于起跑线人有必要背朝跋涉的方向；裁判发令后，5名队员 一同用手拎着套圈上的把手，站立于器件内不同方向，协作 跋涉；悉数道具及人员过线后，下一组队员接力回来起点，悉数道具过结尾线后，依据用时长短进行排名。
3、竞赛成果：以各参赛队所用竞赛器件触及结尾线用时 少者名次列前。前八名积分，别离积9、7、6、5、4、3、2、1分，计入兴趣项目集体总分。
2、竞赛规则：4名队员手持U型板一路纵队， 一名队员 持球站于队尾，担任发球或竞赛途中球坠落时拾球。裁判员 鸣枪开表后，运动员开端发球，第一名队员传递完成后敏捷 跑到队前，4名队员往复接力将球传递到结尾落入框内停表。依据用时长短进行排名。其间，球坠落时只能由发球队员捡球并到队尾从头发球。
3、竞赛成果：以各代表队乒乓球落入框内用时少者名次 列前，前八名积分，别离积9、7、6、5、4、3、2、1分，计入兴趣项目集体总分。
2、竞赛规则：以组为单位，队员全站在胶带粘好的传送 带里，脚踩在上面，双手举起上面的传送带，构成一个人形 轮胎，队员共同向前并把头顶的传送带往前滚， 多队一起进行。
3、竞赛成果：以部队传送带悉数跳过结尾线的用时少者 名列在前，前八名积分，别离积9、7、6、5、4、3、2、1分，计入兴趣项目集体总分。
2、竞赛规则：各队分红两组，相距60m, 面对面纵队站 立， 一组排头持棒站在起跑线后。裁判发令后，排头敏捷起跑，将棒交给本队另一组排头，然后站到队尾，顺次进行每人跑完一次。
3、竞赛成果：以本队最终一人冲过结尾完毕计时，用时 少者名次列前，别离积9、7、6、5、4、3、2、1分，计入兴趣项目集体总分。
2、竞赛规则：分红两组竞赛，将护腰缠在身上；将布条经过转圈方法，缠到护腰上，然后敏捷跑到下一名队员处， 并经过转圈方法缠到队友身上，顺次接力；最终一名队员完成后与裁判击掌。
3、竞赛成果：以本队最终一人与裁判击掌完毕计时，用时少者名次列前，别离积9、7、6、5、4、3、2、1分，计入兴趣项目集体总分。
2、竞赛规则：每队参赛人员纵队排在起点线上，发令后，各队第一位敏捷从起点标志杆右侧跑道动身，绕过结尾标志杆从左边回来，与第二位队友手拉手再敏捷跑向结尾， 折转后回来起点，再拉起第三位队友，以此类推，直到整个部队手拉手跑完最终回到起点。
3、竞赛成果：发令开端计时，部队最终一人冲过起点线计时完毕，用时短者名次列前。前八名积分，别离积9、7、6、5、4、3、2、1分，计入兴趣项目集体总分。
2、竞赛规则：起点结尾各设一个标志盘，每队参赛人员纵队排在起点线上，发令后，各队第一位持杆敏捷从起 点标志盘右侧跑道动身，从结尾标志盘左边绕过结尾标志盘回来，与第二位队友两人持杆再敏捷跑向结尾，折转后回来起点，再与第三位队友三人持杆进行，以此类推，直到整个 部队跑完最终回到起点。半途横杆不得脱手、脱手一次算违例加时两秒。
3、竞赛成果：发令开端计时，部队最终一人冲过起 点线计时完毕，用时短者名次列前。前八名积分，别离积9、7、6、5、4、3、2、1分，计入兴趣项目集体总分。
2、竞赛规则：每队起点三人、结尾两人，起点一名队员需求两腿、两手臂夹3个篮球，发令开端后，呈企鹅状在跑道上行走，第一人经过结尾，将篮球交给结尾队友，结尾队友行走至起点交给起点第二位队友，以此类推，直至起点的最终一人经过结尾。
3、竞赛成果：发令开端计时，部队最终一人冲过终 点线计时完毕，用时短者名次列前。前八名积分，别离积9、7、6、5、4、3、2、1分，计入兴趣项目集体总分。
2. 参赛者身体健康，无严峻运动伤病史(有心脏病、严峻高血压、脑溢血或许身体不适不宜参与）；
3.参赛者请自备好舒适的运动鞋和运动衣参与竞赛，竞赛前做好热身运动，做好本身安全防护；
